めざせ!フルマラソン 美味しく食べてもっと走れる体をつくるランニングレシピ

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商品コード 9784047277021

高橋尚子さん推薦!!

販売価格 1,320円

発売日

2011年12月2日

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もう少し記録を伸ばしたい。もう少し長く走れるようになりたい。新生さんの料理は、そんなランナーの“もう少し”を助けてくれます！ ——高橋尚子（シドニーオリンピック金メダル） いつもと同じ練習でも、食事を変えると効果がこんなに違う！ 「筋力ＵＰ」「脂肪燃焼」「免疫力ＵＰ」など目的別メニューから、レース直前メニューまで、チームＱの管理栄養士を務めた著者による、ランナーにもランナーを持つ家族にも必須の1冊。